Instalar o recuperar Grub

grub-install /dev/sda
y si no funciona

La idea es bajar SUPER-GRUB para correr el sistema que no arranca, y dentro del sistema recobrarlo.
grup_install --recheck /dev/sda
update_grup

Fuente:
https://hipertextual.com/archivo/2010/07/super-grub-disk-recupera-tu-arranque-sin-problemas/
https://joseguerreroa.wordpress.com/2008/11/27/recuperar-grub-con-grub
https://www.youtube.com/watch?v=YcVcIff5zUU
https://www.diversidadyunpocodetodo.com/recuperar-menu-grub-2-debian-derivadas/
http://aeshock.blogspot.com.co/p/libros.html
https://geekland.eu/recuperar-el-grub/